El aloe vera y el surf son una combinación bastante extraña. Sin embargo, esta planta medicinal es una aliada para los surfistas, ¿lo sabías?
esta semana desde Las Dunas Surf Resort os traemos un post dedicado al Aloe Vera. Una planta con increíbles propiedades ideal para surfistas. Así que para tomar nota de ello.
Aloe Vera y el surf:
Ser surfista implica estar mucho tiempo expuesto al sol, al agua del mar y al viento. Factores que involucran enrojecimiento, rozaduras y quemaduras. Además, la fauna marina siempre estará presente y nos pueden picar medusas o insectos. Estos factores combinados con las exigencias físicas del surf hacen del Aloe Vera una opción natural para ayudarnos.
¿Cómo es eso?
Esta planta contiene una alta cantidad de vitaminas, necesarias para el buen funcionamiento del organismo: Vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 y ácido fólico. También es rica en minerales como zinc, calcio, selenio, cromo, cobre, hierro y magnesio.
Su consumo en bebidas es un plus nutricional que tu organismo te agradecerá.
Para surfistas viajeros:
El aloe contiene adaptógenos que ayudan al organismo a adaptarse a diferentes cambios ligados al tema de virus y enfermedades. Estos adaptógenos elevan las defensas del organismo, ayudan a reducir los síntomas del estrés y facilitan la digestión.
Su capacidad digestiva lo convierte en una opción viable para ayudar contra el estreñimiento y la famosa “diarrea del viajero”. Al mismo tiempo, contiene propiedades reguladoras y calmantes. En otras palabras, ayuda a mantener una buena flora intestinal libre de bacterias.
Y es que además el Aloe Vera tiene una propiedad llamada Alcalinizante, es decir, ayuda a eliminar el exceso de ácidos de los alimentos, manteniendo un equilibrio en el organismo.
Entrenando:
Esta planta beneficia enormemente la salud cardiovascular, ya que actúa directamente sobre la sangre, oxigenándola y ayudándola a difundir mejor los glóbulos rojos. También tiene propiedades que ayudan a bajar el colesterol y la presión arterial, mejorando los problemas circulatorios.
Después de la sesión de surf:
Es un aliado indispensable en la industria cosmética, tiene propiedades que ayudan a cicatrizar heridas, aliviar el dolor, reducir irritaciones y abrasiones, sirve para tratar quemaduras e incluso psoriasis.
Su aplicación tópica puede ser con una preparación directa de cristal de aloe vera y agua (en pequeñas cantidades) o con productos procesados orgánicamente. Esto permitirá un rápido alivio a estas molestias.
Batido de aloe vera:
Si quieres disfrutar de sus beneficios en el organismo puedes consumir cápsulas blandas de Aloe Vera o preparar deliciosos batidos con ella. Hoy te traemos una idea que puedes probar: batido de fresa, naranja y aloe.
En medio vaso de agua, mezcla tres fresas, el jugo de una naranja y trozos de aloe vera. Mezclar hasta que quede suave y servir. Es ideal para iniciar tus mañanas, puedes agregarle otras frutas, semillas, miel, etc.
¿Conocías estas propiedades del Aloe Vera?, para los surfistas es una planta muy importante. No solo en el campo cosmético sino también para la salud del organismo.
Desde Las Dunas Surf Resort te esperamos en nuestro Retiros de surf, donde vivirás una maravillosa experiencia de surf, aventuras y aprendizaje.
Estamos ubicados en la famosa playa de Aposentillo, Nicaragua. Y contamos con unas instalaciones maravillosas, un ambiente increíble y el mejor surf de la zona.
¡Te esperamos en Las Dunas!