Si estás pensando en iniciar una actividad deportiva, en este post encontrarás 5 razones para practicar el surf. Porque es más que un deporte. Es un estilo de vida que une al hombre y la naturaleza.
El surf es una disciplina deportiva, es una actividad que implica dedicación, constancia, aptitud y destreza. El surf es un deporte para personas aventureras y de espíritu libre. Como toda actividad física, requiere entrenamiento y preparación, pero también personalidad y actitud.
Más que entrenar tu cuerpo, ya sea a partir de un campamento de surf cerca de tu casa, o una escuela de surf que te hayan recomendado.
El surf trae beneficios para la mente y el alma. ¿A qué esperas para iniciarte como surfista?
5 razones para practicar el surf
1. No requiere más estructura ni equipamiento: solo tu tabla y el mar.
No requiere instalación física ni equipo para poder practicarlo, solo necesitas una buena tabla de surf, un buen paquete de bocadillos saludables, ropa adecuada, amor al mar, ¡y ya estás listo !.
Lo ideal en este caso es que si no sabes nada de surf, y quieres ayuda, vayas a una buena escuela de surf.
Aquí encontrarás profesionales y amigos que te enseñarán todo lo que necesitas.
2. Entrena todo el cuerpo: Deporte Integral
El surf requiere un entrenamiento que permita a todo el cuerpo rendir al máximo en el mar. Desde fuerza en las piernas, resistencia central hasta brazos y hombros fortalecidos.
Cada parte de tu cuerpo se activa en cada sesión de surf. Los sentidos del equilibrio, la agilidad y la agudeza se ponen en movimiento junto con los músculos.
Además, si combinas surf y yoga, obtienes una combinación perfecta de mente y cuerpo.
3. Es perfecto como terapia complementaria
También lo lees, diversos estudios avalados por la Asociación Internacional de Surf, señalan los beneficios del surf como terapia complementaria frente a problemas como ansiedad, depresión, autismo, entre otros.
4. Mejora la paciencia: metas pequeñas
Como cualquier actividad que involucre habilidades físicas, el surf lleva a alcanzar pequeñas metas en el camino de aprendizaje: desde aprender a mantener el equilibrio en la tabla, mejorar la agilidad al montar una ola hasta desarrollar las capacidades pulmonares y más.
Pequeñas metas que se logran con dedicación, práctica constante y paciencia.
5. Hombre y naturaleza: un solo ser
Al ser un deporte al aire libre, permite entrar en pleno contacto con el entorno natural, en este caso en el mar. Literalmente te sumerges en un nuevo espacio y te intentas en él..
Muchas de las mejores playas para surfear son destinos paradisíacos, por lo que su belleza es única e inigualable.
Aprendes a vivir allí, a respetar y cuidar ese nuevo entorno. Te vuelves uno con el mar.
Estas son 5 razones para practicar el surf que esperamos te ayude a decidirte por este hermoso deporte. ¡Nos vemos en las olas!